Bài phát thanh tuyên truyền bảo vệ sức khỏe trong mùa nắng nóng kéo dài

Kính thưa bà con nhân dân!

Hiện nay, thời tiết miền Bắc đang bước vào những ngày nắng nóng gay gắt, nhiệt độ ngoài trời có lúc lên tới hơn 40 độ C. Nắng nóng kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và những người mắc bệnh mãn tính.

Để phòng tránh các nguy cơ như say nắng, sốc nhiệt, đột quỵ, ngành y tế khuyến cáo bà con nhân dân thực hiện một số biện pháp sau::

– Hạn chế ra ngoài trời vào thời gian nắng cao điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

– Khi buộc phải ra ngoài, hãy đội mũ rộng vành, đeo kính râm, mặc quần áo dài tay, sáng màu và thấm mồ hôi tốt.

– Uống đủ nước mỗi ngày, kể cả khi không thấy khát. Tránh sử dụng đồ uống có cồn, nước ngọt có ga trong những ngày nắng nóng.

– Trong sinh hoạt và làm việc, cần đảm bảo thông thoáng nơi ở, nơi làm việc. Không nên chuyển đột ngột từ môi trường quá nóng sang quá lạnh để tránh sốc nhiệt.

– Chú ý bảo quản thực phẩm sạch sẽ, tránh ôi thiu, ngộ độc.

Đặc biệt, các gia đình có người già, trẻ nhỏ, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cần thường xuyên theo dõi sức khỏe và đến cơ sở y tế khi có dấu hiệu bất thường như: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, tim đập nhanh…

Mỗi người dân hãy cùng chung tay thực hiện các biện pháp phòng chống nắng nóng, vì sức khỏe của bản thân và xã hội.

Tải bài truyền thanh tại đây:

Thu Hương – Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Vĩnh Phúc